Director General: Mao Flamarique

Edición impresa 10 de noviembre de 2026 Hojéala completa Portada de la edición impresa

Salud

No dormir lo suficiente engorda, estudio reveló las causas de esta relación

Las células grasas “necesitan dormir adecuadamente” para funcionar de manera óptima, almacenando de manera correcta los lípidos Si nos sobran algunos kilos por lo general culpamos a nuestros excesos alimenticios,… continúa leyendo

6 dolores que no debes ignorar

El dolor es una respuesta del sistema nervioso ante un problema de salud,  ya sea enfermedad o lesión. Existen diferentes tipos de dolor, algunos más intensos y frecuentes que otros;… continúa leyendo

La mejor noticia: ¡comer pan hace bien!

El consumo diario de pan, tanto blanco como integral, en el marco de una alimentación variada y equilibrada, se asocia con un perfil lipídico más saludable y con menores concentraciones… continúa leyendo

La leche te puede proteger de la hipertensión

Académicos de Biotecnología Alimentaria de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) investigan sobre péptidos bioactivos derivados de la leche que tienen cualidades antihipertensivas La institución explicó que los estudios pretenden conocer… continúa leyendo

Algunos consejos para llevar una vida saludable

Las universidades de Harvard y Cambridge dan estos consejos para llevar una vida más saludable: Veinte consejos saludables 1. Un vaso de jugo de naranja diario, al menos, para aumentar… continúa leyendo

5 causas científicas del envejecimiento

Existen muchos mitos alrededor de las arrugas, pero ¿qué tan cierto es que los antioxidantes ayudan a prevenir la aparición de líneas de expresión y te mantienen joven? Descúbrelo lo… continúa leyendo

¿Cuáles son los beneficios del pan?

El pan es uno de los alimentos que tomamos a diario. Hay muchos tipos de pan, para que cualquier persona pueda hacer uso de él. El pan junto a otros… continúa leyendo

¡Tips caseros para blanquear los dientes!

Si alguna vez te ha pasado que estás hablando con una persona que te encanta, pero cuando sonríe toda tu emoción se viene abajo porque tiene los dientes más amarillos… continúa leyendo

¿Los endulzantes artificiales elevan el azúcar en la sangre?

Para muchas personas que estamos tratando de evitar el consumo de azúcar en exceso, los endulzantes artificiales parecieran una buena alternativa debido a que no existía algún estudio que probara… continúa leyendo

Nomofobia, la obsesión por el móvil

El móvil es hoy en día una obsesión, que puede provocar verdaderos problemas en algunas personas. Hay que tener en cuenta que algunos pueden padecer ansiedad, estrés o alteraciones del… continúa leyendo

Fatiga crónica ataca más a las mujeres

El síndrome de fatiga crónica es mucho más frecuente entre las mujeres que entre los varones en una relación de dos a uno, según explicó Ignacio Godínez Morales, titular del… continúa leyendo

Por qué debes saber cuánto pesas

Cuando estás en un régimen alimenticio y de ejercicio especial para bajar de peso, pesarte cada semana el mismo día, en la mañana (sin ropa, después de haber ido al… continúa leyendo