De manera regular, el azúcar en sangre aumenta después de consumir alimentos, y como respuesta, nuestro cuerpo produce una hormona llamada insulina, la encargada de convertir la glucosa en la… continúa leyendo
Salud
Si ya estás cansada de utilizar tantos productos con químicos para cuidar tu físico y lucir siempre bella, es momento de que aproveches las propiedades del vinagre de manzana para… continúa leyendo
¿Sabías que existe una peligrosa relación entre las sandalias y salud? Diversos estudios sugieren que el uso excesivo de este calzado, sobre todo en verano, afecta tu postura y daña… continúa leyendo
En verano, la mayoría de las personas eligen la playa para relajarse; sin embargo, algunos descuidos o la incorrecta aplicación de protección solar generan ardor e irritación en la piel.… continúa leyendo
Lo sabemos, perder peso de manera saludable es algo que requiere tiempo, pero son pequeñas acciones las que realmente harán la diferencia. Cuando tienes una gran meta de pérdida de… continúa leyendo
Incluir estos ácidos grasos en la dieta diaria, permite regular el sistema cardiovascular, inmunológico y reproductivo; también ayuda a adelgazar. Mejora tu nivel de colesterol, regulariza tu sistema digestivo, combate… continúa leyendo
Hay algunos alimentos, hierbas y especias que no solo son beneficiosas para el organismo, sino que además ayudan a endulzar nuestra vida por su delicioso sabor. ¿Quién no ha probado… continúa leyendo
En cualquier época del año, sobre todo en verano, a muchas personas les salen manchas en la cara. Todas queremos una piel uniforme y libre de imperfecciones y manchas. Por… continúa leyendo
Una opción para un lunch saludable, es una o dos piezas de tuna. Te ahorras calorías y cuidas tu salud gracias a los antioxidantes que contiene «Me he de comer… continúa leyendo
El médico adscrito a la Unidad de Medicina Familiar 53 del IMSS en Jalisco manifestó que en promedio, la población se lava los dientes una vez al día, cuando lo… continúa leyendo
La avena (Avena Sativa) es uno de los granos enteros más saludables y completos que existen. Gracias a sus cualidades energéticas y nutritivas, ha sido la base alimenticia de pueblos… continúa leyendo
Las manchas oscuras que aparecen debajo de nuestros ojos pueden brindarnos una apariencia de cansancio, envejecimiento y apagar la mirada; sin embargo, con algunos ejercicios para eliminar las ojeras se… continúa leyendo