Director General: Mao Flamarique

Edición impresa 12 de noviembre de 2026 Hojéala completa Portada de la edición impresa

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Así se puede reducir el dolor muscular después de hacer deporte

Es normal que luego de hacer deporte se experimente ciertas molestias musculares, ya que el cuerpo libera determinadas sustancias, como el ácido láctico, que se acumulan en los músculos. Aunque… continúa leyendo

¿Cuál es la vitamina que falta cuando salen canas?

Las canas están muy relacionadas con el proceso de envejecimiento, aunque es posible que detrás de la aparición de estos pelos blancos haya otras razones tales como: la genética, el… continúa leyendo

Estos son los síntomas de tener la presión arterial baja

Los signos que se manifiestan en el cuerpo revelan afecciones o enfermedades que una persona puede estar experimentando, de modo que es importante aprender sobre algunas manifestaciones como la presión… continúa leyendo

¿Qué beneficios tiene el consumo de aguacate para el hígado?

El aguacate, un fruto al que los misioneros españoles en Mesoamérica llegaron a prohibir en tiempos de vigilia por considerarlo casi carne y hasta lo catalogaron como peligroso alimento afrodisíaco, hoy… continúa leyendo

La siesta perfecta: cuanto debe durar y a que hora tomar para mejorar la salud

El dormir es una acción muy importante en la vida de una persona y para el cuerpo, ya que cuando el organismo descansa se recupera la mente para poder continuar… continúa leyendo

¿Qué le pasa al organismo si come seis o más huevos todos los días?

El huevo es uno de los alimentos más frecuentes en la dieta de millones de personas en todo el mundo. Esto no solo se debe a que es una comida… continúa leyendo

Anahí se sincera sobre su salud mental y vida en pareja

La cantante y actriz sigue luchando contra viento y marea para brindar un espectáculo inolvidable en el marco del inicio de la gira del grupo RBD, que se celebrará el próximo… continúa leyendo

La fruta mexicana que posee beneficios contra la diabetes que no conocías

¿Sabías que existe una fruta la cual es capaz de controlar los niveles de azúcar en el cuerpo? Nos referimos al tejocote, la cual puede ayudarte a controlar la glucosa mientras… continúa leyendo

Alimentos prohibidos para los perros; pueden causar daños en el organismo

La salud de nuestras mascotas es un aspecto cada vez más importante y la alimentación es uno de los principales pilares para lograrlo. Por fortuna, día a día se crean… continúa leyendo

El sencillo ejercicio japonés que puede ayudar a llevar una vida larga y saludable

Aunque hay tradiciones japonesas que tienen cientos de años, algunas de ellas también son relativamente recientes y se han hecho mundialmente famosas a raíz de que tienen múltiples beneficios para… continúa leyendo

Harvard revela cuál es la dieta que reduce hasta 25 % el riesgo de muerte

Alimentarse balanceadamente es una de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud (OMS) más suele hacer, pues de una dieta saludable depende que el organismo se encuentre en… continúa leyendo

Las frutas que ayudan a limpiar los pulmones y vías respiratorias de manera natural

El cuidado de la salud requiere una atención íntegra para todos los órganos que componen el cuerpo, incluidos aquellos que forman parte del sistema circulatorio, digestivo, o respiratorio, cumpliendo cada… continúa leyendo