La alimentación consciente, también conocida como mindful eating, se ha consolidado en los últimos años como una herramienta útil para quienes buscan controlar su consumo de alimentos sin caer en dietas… continúa leyendo
Archivo de la etiqueta ‘Dieta’
El uso de la IA para establecer dietas personalizadas es una práctica fácil de realizar. Sin embargo, usar al Chat GPT como nutriólogo y doctor podría tener consecuencias peligrosas para la salud… continúa leyendo
Para bajar de peso y quemar esa grasa molesta, ¿debemos concentrarnos en lo que comemos o en cuánto nos movemos? Conocer la respuesta a esta pregunta es la clave para mantener… continúa leyendo
La depresión afecta la calidad de vida de quien la padece. Por fortuna, la ciencia revela una forma inesperada de prevenirla: las dietas ricas en potasio. Este mineral puede hacer la diferencia entre… continúa leyendo
Originarias de América Central y consumidas por pueblos como los aztecas y los mayas, las semillas de chía resurgen hoy como uno de los denominados “superalimentos”. Su alto contenido en fibra, grasas saludables, antioxidantes y proteínas vegetales… continúa leyendo
Con frecuencia se escucha hablar de la importancia de la alimentación cuando de tener una buena salud se trata. La dieta es determinante para prevenir el desarrollo de diversas afecciones… continúa leyendo
El huevo es uno de los alimentos más frecuentes en la dieta de millones de personas en todo el mundo. Esto no solo se debe a que es una comida… continúa leyendo
Alimentarse balanceadamente es una de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud (OMS) más suele hacer, pues de una dieta saludable depende que el organismo se encuentre en… continúa leyendo
Tomar fruta a diario es fundamental a la hora de llevar una vida sana y equilibrada, ya que aportan grandes beneficios a nuestro organismo. Tanto es así que la Organización Mundial de la Salud… continúa leyendo
Ciudad de México, 09 de junio de 2022.- La Escuela de Dietética y Nutrición (EDN) del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) se suma… continúa leyendo
Ciudad de México, 27 de mayo de 2022.- Para favorecer la buena alimentación y nutrición que contrarreste los malos hábitos que provocan enfermedades, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales… continúa leyendo
Cada año que comienza es una nueva oportunidad para hacer realidad el acariciado sueño de alimentarse de modo saludable y despedirse del sobrepeso corporal. Una serie de planes de alimentación con respaldo científico… continúa leyendo