La obesidad acorta los años de vida y la calidad de esta, ya que el riesgo es mayor de padecer enfermedades como diabetes e hipertensión La obesidad puede reducir en hasta 8 años la expectativa… continúa leyendo
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Para 48,2% de las personas el principal motivo para no desayunar es la falta de tiempo, así lo sugiere un estudio publicado en la Fundación para el Desarrollo de la Enfermería. Aunque su valor… continúa leyendo
Beneficios de la avena cruda La avena es muy utilizada en los desayunos, pero también podemos incluir este alimento a nuestra dieta, existen muchas opciones para consumirla, estas opciones pueden… continúa leyendo
Cómo se puede reducir el dolor en el cuerpo? Existen alimentos como las cerezas que te aportan muchos beneficios para tu salud, como reducir los malestares ocasionadas por enfermedades o cansancio. De… continúa leyendo
¿Quieres quemar grasa de forma efectiva? Una deliciosa opción es a través delcafé, ya que gracias a su efecto termogénico activa tu metabolismo para eliminar las toxinas de tu cuerpo a través… continúa leyendo
Existen muchos beneficios de las manzanas para tu salud, por ejemplo, una investigación del departamento de Nutrición de la Universidad de Florida, asegura que consumir esta fruta ayuda a eliminar las toxinas de… continúa leyendo
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo está más hinchado, pero no te explicas por qué? Parte de la causa, como en varias de los malestares que las personas padecen, tiene que… continúa leyendo
El color de los alimentos que consumimos es fundamental para nuestra salud. A través de la cromoterapia está demostrado que la acción de la luz sobre la glándula pineal, es… continúa leyendo
Comer saludablemente suele ser difícil cuando se te atraviesan los pastelitos, golosinas, dulces, pan, etc. Y lo peor de todo es que estos productos chatarra son de fácil acceso y,… continúa leyendo
Durante muchos años se ha escuchado que el vinagre de manzanaayuda a bajar de peso, poca evidencia científica existía para respaldarlo. Gracias a la relevancia que este consejo ha adquirido, los especialistas… continúa leyendo
Más allá de los esfuerzos que haces día a día para llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio para lucir estilizada, existen otros factores que pueden ayudarte a que lo logres. Siempre hay… continúa leyendo
Ciudad de México.-Una de las formas más simples para bajar de peso se encuentra en la alimentación, y no es precisamente el dejar de comer, sino agregar productos útiles y aprovechar… continúa leyendo