Archivo de la etiqueta ‘alimentos’

Piden incluir al sorgo en el programa de Canasta Básica de Alimentos

Por José Gregorio Aguilar En virtud de que los beneficios del sorgo a la salud de la población son muchos, además de permitir ahorros importantes que podrían sustituir el uso… continúa leyendo

Hipertensión: estos son los alimentos que pueden subir la tensión arterial

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede causar diversas afecciones en el corazón. La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que este padecimiento se presenta cuando la presión… continúa leyendo

Tenga cuidado: recalentar estos alimentos puede liberar toxinas peligrosas para la salud

Guardar comida en el refrigerador o las ollas y recalentarla posteriormente es una práctica que ha ido aumentando con el pasar de los años, por lo que es algo muy… continúa leyendo

La lista de ingredientes que actúan como ‘veneno’ para el cuerpo

Tener hábitos alimenticios saludables ayuda a prevenir enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, toda vez que una dieta balanceada proporciona los nutrientes… continúa leyendo

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a reponer el colágeno de la piel?

A partir de los 35 años, es normal que las personas empiecen a notar menos elasticidad en la piel y que se evidencie la presencia de las primeras arrugas. Es… continúa leyendo

La fruta que previene la visión borrosa y la ceguera

El envejecimiento viene de la mano de importantes cambios fisiológicos, como la pérdida de visión. Esta degeneración macular suele ser común después de los 50 años o más. De acuerdo con Macular… continúa leyendo

Estos son los alimentos que ayudan a tener una dieta saludable, según nutricionistas

Las personas a diario buscan dietas con diferentes fines, como, por ejemplo, bajar de peso, reducir la presión arterial, o simplemente tener una buena alimentación, y existe una dieta que sirve para… continúa leyendo

¿Qué hacer con los alimentos de la ofrenda de Día de Muertos?

Entre el 1 y el 2 de noviembre, los mexicanos celebran el Día de Muertos, una fiesta que honra la memoria de los seres queridos fallecidos. Una de las principales… continúa leyendo

Expertos seleccionan los mejores alimentos para combatir el estrés

El estrés se define como un estado de preocupación o tensión mental que ocurre por diferentes causas, como, por ejemplo, empezar un nuevo trabajo, las deudas, enfermedades, problemas en la… continúa leyendo

Harvard revela cuáles son los mejores alimentos para consumir entre horas

La alimentación es la mejor arma para prevenir enfermedades, razón por la que los profesionales de la salud suelen ser muy enfáticos en mencionar acerca de la importancia de escoger… continúa leyendo

Los tres alimentos que sirven para aumentar la memoria y la concentración

La memoria es una habilidad cerebral que le confiere a una persona la capacidad de asimilar, almacenar y recuperar todo tipo de información, tanto a corto como a largo plazo.… continúa leyendo

Dos alimentos que se deben consumir en la noche para retrasar los signos de envejecimiento

Como es tan habitual el miedo a la vejez, es muy común que las personas se realicen diferentes procedimientos estéticos para que la piel, que pierde su elasticidad en esta… continúa leyendo