Director General: Mao Flamarique

Edición impresa 10 de noviembre de 2026 Hojéala completa Portada de la edición impresa

Salud

13 tips para reducir la ansiedad

El estilo de vida moderno genera estrés y ansiedad, es una respuesta emocional normal a las presiones y estímulos cotidianos. Sin embargo, ¡hay trucos para disminuirlos! Sigue los siguientes consejos… continúa leyendo

6 alimentos para superar enfermedades

Cuando te enfermas, lo menos que quieres es cocinar o realizar actividades que representen un esfuerzo físico, sin embargo, puedes aliviar algunos síntomas de forma natural, ya que existen alimentos… continúa leyendo

Pan: beneficios para la salud

Beneficios del pan: integral, de centeno, de trigo y más. Razones para consumirlo y cuidar tu salud. Ningún alimento debe de estar prohibido en la dieta, sino únicamente moderar su… continúa leyendo

Cuando estar muy delgado se convierte en un riesgo

Conoce porque la delgadez extrema es un problema de salud, los tipos de este padecimiento y sus riesgos Muchas veces estamos enfocados a poner especial atención a los problemas de… continúa leyendo

10 cosas que debes saber antes de teñirte el cabello

Lo increíble de los tintes es que puedes cambiar tulook sin mucho esfuerzo ni dinero. Puedes escogerlo según tu personalidad y darle un toque diferente a tu imagen según tu… continúa leyendo

Causas del insomnio, las siete más extrañas

Sientes envidia –y no exactamente de la buena– hacia los privilegiados que se duermen ni bien apoyan la cabeza en la almohada. ‘¿Por qué a mí?’, te preguntas cada vez… continúa leyendo

Secretos de belleza sobre cómo usar el bicarbonato de sodio

El bicarbonato, o bicarbonato de sodio, es un producto común en la mayoría de los hogares. Las personas regularmente lo utilizan para hornear, limpiar y absorber olores en los refrigeradores… continúa leyendo

¿Los jugos dañan tanto como los refrescos?

Si creías que los jugos de frutas envasados no eran tan dañinos como los refrescos tradicionales, te equivocas. Un estudio de la Universidad de Glasgow, en Escocia, y publicado en… continúa leyendo

10 remedios caseros para la colitis

La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides… continúa leyendo

10 tips para tener un cabello hermoso

1. Cepilla tu cabello todos los días: ¿Quieres que el cabello crezca rápidamente? Entonces, házte amiga del peine y del cepillo todos los días. Un sencillísimo truco, que realmente no… continúa leyendo

¿Es cierto que la aspirina protege el corazón?

Este popular analgésico, que tiene 117 años en el mercado, no solo sirve para aliviar el dolor de cabeza, también es eficaz para prevenir otros padecimientos como infartos y accidentes… continúa leyendo

10 remedios naturales para mejorar la digestión

La digestión es el fundamento de la buena salud y sin ella es imposible estar sano. La enfermedad surge como consecuencia de la digestión en malas condiciones. Así se entendía… continúa leyendo