Salud

Las hormonas son esencial en nuestro desarrollo como seres humanos; ejemplo de ello son las hormonas sexuales, testosterona y estrógeno, mismas que le brindan al cuerpo sus rasgos característicos, en el caso del hombre,… continúa leyendo

Consumir soya diariamente puede ayudar a bajar de peso porque evita que se forme más grasa en el cuerpo La proteína de soya puede hacer que los adipocitos (depósitos de grasa) sean… continúa leyendo

Para el antojo no hay nada mejor que una rica barra de amaranto. A cualquier hora del día podemos deleitarnos con este alimento mexicano que fue esencial, incluso para los aztecas, y que hoy en… continúa leyendo

Ya sea en el transporte público, en casa o en la oficina, la mayor parte de nuestra vida transcurre sentados. Sin embargo, ¿esta comodidad tan anhelada cuando se está cansado puede ser… continúa leyendo

Existen muchos beneficios de las manzanas para tu salud, por ejemplo, una investigación del departamento de Nutrición de la Universidad de Florida, asegura que consumir esta fruta ayuda a eliminar las toxinas de… continúa leyendo

Seguramente eres de las personas que piensan que para que la comida dure más tiempo, debes mantenerla congelada, y sí, aplica, pero no para todos los casos. Conocer cuáles son… continúa leyendo

El desayuno es el alimento más importante del día, te ayuda a cumplir funciones metabólicas, ganar energía y obtener los nutrientes necesarios para mantenerte activa, afirma European Food Information Council (EUFIC). Para iniciar tu día con vitalidad, puedes… continúa leyendo

Existen muchos mitos alrededor de la clara de huevo que sólo confunden y generan dudas al consumirlos; sin embargo, diversos estudios comprueban que la clara debe formar parte de tu alimentación básica,… continúa leyendo

Descubre las propiedades que se le conocen a hierbas aromáticas y su uso en la medicina natural Plantas medicinales Desde hace muchos años se han utilizado las hierbas aromáticas y… continúa leyendo

Cuando el cerebro está bien hidratado tenemos mejor estado de ánimo, nuestra memoria se agudiza y tenemos mejor concentración, lo que nos permite pensar y solucionar mejor los aspectos de… continúa leyendo

Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre es indispensable para mantenerte alejado de la obesidad o de la diabetes. Estos altos niveles de glucosa son una consecuencia de… continúa leyendo

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo está más hinchado, pero no te explicas por qué? Parte de la causa, como en varias de los malestares que las personas padecen, tiene que… continúa leyendo