Para muchas personas, controlar el estrés se convierte en una ardua labor, los episodios ocasionales que se generan por esta causa pueden desestabilizar la salud física y emocional de las… continúa leyendo
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Que se caigan algunos cabellos a lo largo del día es una situación perfectamente normal. Pero, ¿qué sucede cuando de repente empiezan a caerse por montones? Detrás de este problema… continúa leyendo
El estrés se define como un estado de preocupación o tensión mental que ocurre por diferentes causas, como, por ejemplo, empezar un nuevo trabajo, las deudas, enfermedades, problemas en la… continúa leyendo
Los expertos definen la ansiedad como un sentimiento de miedo, temor e inquietud ante una situación de amenaza o de estrés. Es normal que quien la padece se sienta inquieto o… continúa leyendo
En el mundo laboral, la salud mental ha tomado relevancia debido a que la presión, el estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en el rendimiento de los colaboradores, pero hay una… continúa leyendo
La actriz mexicana Salma Hayek ha querido celebrar con todos sus seguidores de las redes sociales la llamada “Semana Mundial del Bienestar”, desvelando de paso una de sus técnicas infalibles para librarse de la… continúa leyendo
Las situaciones estresantes forman parte de la vida cotidiana, pero puede ser un reto manejar la rutina diaria sin sentirse abrumado. Ya sea que estés atascado en el tráfico o… continúa leyendo
Las personas con altos niveles de estrés tienen más probabilidades de sufrir un deterioro de la función cognitiva, lo que afecta a su capacidad de recordar, concentrarse y aprender cosas… continúa leyendo
Por José Gregorio Aguilar Muchos adultos mayores experimentan episodios de estrés o depresión durante la temporada decembrina, razón por la cual es importante saber identificar, prevenir y/o controlar este tipo… continúa leyendo
Las personas que padecen estrés pueden acabar sufriendo trastornos de ansiedad, que les hace enfrentarse a síntomas como nerviosismo, agitación, tensión, dolor en el pecho, inseguridad y temor en algunas situaciones. Hay… continúa leyendo
Si padeces dolor de cabeza, irritabilidad y falta de motivación, quizás seas parte de la estadística de personas estresadas en México y en el mundo. Este fenómeno no solo afecta… continúa leyendo
La aparición de ronchas, urticaria o erupciones en la piel puede deberse a un episodio de estrés, no necesariamente porque tengas una reacción alérgica. Si sientes picazón, inflamación y hartas… continúa leyendo