Salud

El cansancio frecuente puede ser una señal de anemia

¿Por qué hablamos en conjunto del cansancio y la anemia? Porque muchas personas sufren cansancio, decaimiento, lo que llamamos adinamia. Incluso, no pocas veces, tristeza, casi melancolía, una sensación similar… continúa leyendo

Reporte epidemiológico COVID-19 febrero 21

CIUDAD VICTORIA, TAMAULIPAS.-  Las campañas de vacunación anticovid para los menores de 5 a 11 años y personas mayores de 18, siguen activas en territorio tamaulipeco, mencionó el secretario de… continúa leyendo

Cómo aumentar la energía de forma natural y no sentirse cansado: 7 consejos

Buenos hábitos igual a buena salud física y mental. Esto es algo que se sabe. Sin embargo, muchas personas llevan una dieta balanceada y hacen ejercicio y, sin embargo, con frecuencia se sienten cansados. Los expertos coinciden… continúa leyendo

Cómo saber si se padece un trastorno de salud mental

Cómo diferenciar las reacciones a situaciones de estrés cotidianas, las inseguridades frente a nuevos desafíos, los sentimientos intensos o repentinos, de problemas de salud mental. A veces, la respuesta es… continúa leyendo

El exceso de azúcares añadidos puede perjudicar a la salud, según un estudio

Consumir demasiados azúcares libres, también conocidos como azúcares añadidos, puede parecer inofensivo en el momento, pero podría aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, según un nuevo estudio. Los azúcares libres son… continúa leyendo

Reporte epidemiológico COVID-19 febrero 16

CIUDAD VICTORIA, TAMAULIPAS.- En el último Decreto, en el que se establecen las medidas sanitarias para la prevención y protección contra el COVID-19 y que a la fecha se mantiene vigente… continúa leyendo

Cepillarse los dientes tres veces al día para mejorar la salud mental

“Cuando hablas con los médicos, y te explican lo que estudian en la carrera de Medicina, te dicen que el aparato digestivo para ellos empieza una vez ha terminado la… continúa leyendo

Por qué 10 minutos de autorreflexión al día pueden mejorar la salud cerebral

Aunque en la actualidad no hay cura para la demencia, tan sólo 10 minutos de autorreflexión al día podrían mejorar significativamente la cognición y la salud del cerebro, afirmó un estudio realizado por… continúa leyendo

Reporte epidemiológico COVID-19 febrero 14

CIUDAD VICTORIA, TAMAULIPAS.- Este martes, el reporte oficial de casos de COVID-19 en la entidad sumaron 44 nuevos casos y ninguna defunción, dijo el secretario de Salud, Vicente Joel Hernández… continúa leyendo

Cinco hábitos familiares que fortalecen el sistema inmune de los niños

El inicio del año escolar es una buena oportunidad para pensar en la salud de nuestros hijos y cómo fortalecer las defensas de su sistema inmune para que estén protegidos… continúa leyendo

Higiene del sueño: ocho formas de entrenar tu cerebro para dormir mejor

Los días son más largos, están llenos de sol y brillan con la promesa de disfrutar de unos meses más relajados con tus seres queridos. Pero si quieres disfrutar del… continúa leyendo

Los alimentos chatarra podrían afectar al cerebro

Los científicos saben desde hace años que las dietas poco saludables, en particular las que tienen un alto contenido de grasas y azúcares, pueden causar cambios perjudiciales en el cerebro y provocar un deterioro cognitivo.… continúa leyendo