Director General: Mao Flamarique

Edición impresa 10 de noviembre de 2026 Hojéala completa Portada de la edición impresa

Salud

Diez cosas que dañan tu cerebro 

El cerebro es el lugar donde surgen las ideas, metas,sentimientos, y donde se coordinan nuestros movimiento e incluso la respiración. Sin embargo, existen hábitos o circunstancias, que imperceptible, van dañando su salud. Cubrirse… continúa leyendo

Ayunar eleva el riesgo de infarto

No es lo mismo saltarse el primer alimento que cualquier otra comida del día, debido a que no desayunar aumenta 30% el riesgo de enfermedad coronaria en hombres, de manera particular, de sufrir un infarto… continúa leyendo

7 beneficios de exfoliar tu piel

La piel es nuestro órgano más grande y cumple dos funciones muy importantes:nos protege de la invasión de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas del cuerpo. Por esto y muchas cosas… continúa leyendo

5 hábitos contra el cáncer de estómago

70% de la población adulta en México, desarrollará una infección por la bacteriaHelicobacter pylori, indica un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México. Éste padecimiento puede desencadenar en cáncer de estómago. Producto, muchas… continúa leyendo

Insulina inteligente para tratar la diabetes

Científicos desarrollan “insulina inteligente” para tratar la diabetes Washington Los pacientes de diabetes podrían evitar el pesado seguimiento constante de los niveles de azúcar en la sangre, gracias al reciente desarrollo de… continúa leyendo

Enfermedades oculares podrían prevenirse con vino tinto

El resveratrol puede jugar un papel crucial para revertir y prevenir los efectos dañinos de la enfermedad macular relacionada con la edad y la retinopatía diabética, de acuerdo con una investigación de la Washington University… continúa leyendo

Algunas razones por las que quizás necesitas desintoxicar tu cuerpo

Constantemente, el cuerpo humano es atacado por distintas toxinas. Éstas pueden provenir del aire, de la tierra, de los alimentos, o ser producto de algunos procesos metabólicos del organismo. Es importante… continúa leyendo

Bebidas básicas para no subir de peso

Se estima que una sola persona consume 163 litros de refresco al año,  hábito que favorece el desarrollo de la obesidad en México, por el alto número de calorías que tiene la bebida; entonces,… continúa leyendo

5 alimentos que te «calman» el hambre

Si te es difícil controlar el apetito que sientes todo el día, no te preocupes, hayalimentos que te calman el hambre. Sus abundantes nutrientes como la fibra, grasas insaturadas y proteínas te hacen sentir satisfecha. Beth Kitchin, profesor de la Universidad… continúa leyendo

6 remedios naturales por si estás “llena”

Una de las peores sensaciones que puedes tener es esa que viene cuando has comido de más y ni el aire te cabe. Como no siempre tenemos los medicamentos recetados a la… continúa leyendo

5 vegetales ricos en proteína que debes comer

Los vegetales son una fuente importante de proteínas. Estos nutrientes son esenciales para que el organismo funcione adecuadamente. Proporcionan energía, ayudan al crecimiento y desarrollo corporal, construyen y regeneran los tejidos (músculos) y crean defensas contra las enfermedades. Información… continúa leyendo

Comer alimentos picantes ayudaría a vivir más años

Un estudio revela que el consumo de chile, tabasco y pimienta podría contribuir a prevenir algunas enfermedades, sentir menos dolor, eliminar el estrés e, incluso, a aumentar la longevidad. Una… continúa leyendo