Director General: Mao Flamarique

Edición impresa 12 de noviembre de 2026 Hojéala completa Portada de la edición impresa

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¡El chocolate alivia los cólicos menstruales!

Cada 28 días las mujeres pasamos por ‘días complicados. Los cambios hormonales, el sangrado, pero sobre todo los dolores, son muy molestos. Para ello existen medicamentos que pueden contrarrestar el… continúa leyendo

Si sufres de mala circulación aquí está la solución a tu problema en solo 20 minutos

La mala circulación es un problema de salud muy común que puede afectar a personas de todas las edades y por lo general es causada por la inactividad y la… continúa leyendo

14 trucos con bicarbonato de sodio que toda mujer debería saber…

El bicarbonato de sodio ha sido usado desde hace muchos siglos en diferentes civilizaciones para diversas cosas, y en muchos casos nos pueden salvar la vida. Por ese motivo, es… continúa leyendo

Crema para el día y para la noche, ¿de verdad necesitamos las dos?

Por la mañana nos ponemos una crema, por la noche otra. ¿Por qué habríamos de comprar dos distintas? ¿No alcanza con una? «Las cremas para el día y las cremas… continúa leyendo

¡Tener hijos envejece 11 años!

Cada quien es libre de decidir si tener hijos o no; lo que es un hecho es que, definitivamente existe un antes y un después; la vida cambia completamente cuando… continúa leyendo

Este es el método para mejorar la memoria que no requiere ningún esfuerzo

Cuando tratas de memorizar algo nuevo es normal asumir que, cuanto más empeño pones en ello, mejor te irá. Sin embargo, puede que lo que necesites sea justamente una pausa… continúa leyendo

Fumar un cigarro al día es mucho peor de lo que pensabas

Se mire por donde se mire, fumar es malo para la salud, da igual cuánto fumes. Los resultados de un nuevo meta-análisis publicado en The BMJ revelaron que fumar un… continúa leyendo

Comer vegetales de hojas verdes podría disminuir la pérdida de memoria

Si buscas otra razón para cambiar las papas fritas por una ensalada, un nuevo estudio te brinda un poco de inspiración. Investigadores de la escuela de medicina de la Universidad… continúa leyendo

Por tu salud, este tipo de pan debes dejar de consumirlo

Malas noticias si eres amante del pan. Son pocas las personas que no son amantes a este alimento que viaja todo el mundo, pero hay que saber que saber cuál… continúa leyendo

Limpiar la casa puede ser tan dañino como fumar

¿A quién le gusta hacer el quehacer? La mayoría le damos mil veces vueltas antes de tomar el trapeador o la escoba para limpiar nuestra casa. Así que si buscabas… continúa leyendo

Si tu segundo dedo del pie es más largo podrías padecer esto…

Si el segundo dedo de tu pie es más largo que el resto de tus dedos, es decir tienes el famoso «pie griego», debes tener cuidado pues podrías padecer esto….… continúa leyendo

Ajo en ayunas: descubre sus grandes beneficios

A pesar de ser un vegetal con un desagradable olor para muchas personas, su sabor fuerte y un poco picante, es capaz de proporcionar muchos beneficios para nuestro cuerpo y… continúa leyendo