Por José Gregorio Aguilar Un incremento de pacientes con problemas de depresión y ansiedad reporta en este año el Centro de Integración Juvenil en Victoria. Ese dato sorprendió a los… continúa leyendo
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Una de las afirmaciones más comunes en el mundo de la nutrición y que se ha hecho más frecuente entre profesionales de la salud es la que dicta que el desayuno… continúa leyendo
Los expertos definen la ansiedad como un sentimiento de miedo, temor e inquietud ante una situación de amenaza o de estrés. Es normal que quien la padece se sienta inquieto o… continúa leyendo
Tras una historia de amor de casi 11 años, en marzo de este año, Galilea Montijo anunció su separación y divorcio de Fernando Reina, el padre de su único hijo Mateo. Mediante un comunicado, la… continúa leyendo
Las ocupaciones en el hogar y el trabajo, los problemas financieros y las situaciones difíciles en una relación afectiva suelen provocar altos niveles de estrés, a tal punto de provocar… continúa leyendo
Muchas personas experimentan ansiedad en algún momento de su vida. De hecho, la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes de la vida como mudarse, cambiar de trabajo… continúa leyendo
Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok, podría mejorar el bienestar de las personas y reducir trastornos de la salud mental como la depresión y la ansiedad.… continúa leyendo
Hay alrededor de ocho millones de personas, solo en el Reino Unido, que en cualquier momento podrían enfrentar algún tipo de trastorno de ansiedad. Esto puede variar desde un trastorno… continúa leyendo
La ansiedad es una emoción que se experimenta en situaciones en que la persona se siente amenazada. Es normal que los individuos se enfrenten a este tipo de situaciones y… continúa leyendo
La ansiedad es un trastorno en el cual la persona percibe estímulos internos y externos que resultarán amenazantes para la salud, acompañando de un sentimiento desagradable. Para reducir sus niveles, especialistas recomiendan… continúa leyendo
Vivir con un gran estado de ansiedad suele provocar entre tantas cosas un cansancio extremo, que puede ser muy complicado de manejar en el día a día. La ansiedad hace que… continúa leyendo
Los cambios forman parte de nuestra vida. Enfrentarnos a ellos puede generarnos dudas y miedos al pensar que podemos fracasar. Por eso, es importante saber gestionar una nueva etapa sin… continúa leyendo