Archivo de la etiqueta ‘vitaminas’

¿Qué vitamina tomar para que crezca el cabello y las uñas?

Alimentarse de forma saludable y equilibrada es la mejor forma de otorgarle al organismo las vitaminas que requiere para su normal funcionamiento. Estos nutrientes participan en distintos procesos como el… continúa leyendo

¿Qué falta de vitamina produce náuseas?

El aporte de las vitaminas al cuerpo humano es clave para poder estimular el desarrollo de las capacidades de cada individuo, estas permiten fortalecer distintos elementos presentes en la salud,… continúa leyendo

¿Cuál es la vitamina que falta cuando salen canas?

Las canas están muy relacionadas con el proceso de envejecimiento, aunque es posible que detrás de la aparición de estos pelos blancos haya otras razones tales como: la genética, el… continúa leyendo

¿Cuál es la mejor vitamina para quitar las ojeras de los ojos?

El aporte vitamínico que requiere el cuerpo humano no solo es vital para mejorar los procesos químicos que suceden dentro del organismo, sino que puede ofrecer otro sinfín de beneficios… continúa leyendo

¿Qué vitaminas son buenas para la columna vertebral?

La columna vertebral es una de las partes del cuerpo que más tiene exigencias, pues es la encargada de sostener la cabeza, los hombros y parte superior del cuerpo. Además,… continúa leyendo

Ciertas vitaminas podrían reducir el riesgo de depresión

La exposición a algunos metales tóxicos puede estar vinculada con enfermedades del sistema cerebral o con la salud mental en general. La depresión es una de las afecciones más conocidas en este… continúa leyendo

Evita las canas consumiendo estas vitaminas y luce más joven

Las canas salen con el paso de tiempo y no siempre son signo de vejez a muchas personas les aparecen a temprana edad y en muchos casos suele ser por… continúa leyendo

¿Sabes cuál es la mejor hora para tomar vitaminas? ¡Que no pierdan su efectividad!

Este 2020 nos está dejando una gran lección a todos en el planeta: la importancia que tiene nuestra salud. Además de los temas pandémicos, es momento de cuidar bien de… continúa leyendo

Vitaminas para mejorar la vista

¿Qué alimentos son buenos para la vista? Muchos de nosotros intentamos alimentarnos bien para adelgazar y estar en forma, pero nuestra vista también es importante. ¿Podemos evitar las visitas al… continúa leyendo

Vitaminas para hacer frente al Covid-19

El sistema inmunológico es fundamental para que el cuerpo humano pueda superar infecciones y enfermedades, y Monserrat Vallejo, jefa del servicio de Nutrición del Hospital General Regional 251 del Instituto… continúa leyendo

Vitaminas para evitar las canas, ¡es mejor prevenir su aparición!

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, pero es más común que suceda con el paso del tiempo. Si no quieres que éstas se hagan presentes a temprana edad, te… continúa leyendo

Dime qué sientes y te diré qué vitamina necesitas

De acuerdo con un estudio publicado por National Institute of Aging, las vitaminas y minerales son indispensables para las funciones del organismo, además, previenen el envejecimiento y enfermedades que pueden… continúa leyendo