Archivo de la etiqueta ‘Ejercicio’

Bastan 20 minutos de actividad física diaria para reducir el riesgo de muerte a partir de los 50; tome nota

Durante años, la ciencia ha hecho hincapié, a través de diversos estudios, en la importancia del ejercicio físico para cuidar de la salud. Se sabe que ayuda en el control… continúa leyendo

¿Desayuno antes o después de hacer ejercicio? Esta es la verdad según nutriólogos

¿Comer o no comer? La pregunta que ronda en la cabeza de muchas personas antes de hacer ejercicio, por diversas razones, es especial porque se cree que puede ocurrir una… continúa leyendo

Ejercicio, es clave para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama: SST

Por José Gregorio Aguilar Como parte de las acciones de la lucha contra el cáncer de mama, este fin de semana el DIF Tamaulipas y la Secretaría de Salud llevaron… continúa leyendo

Científicos descubren cuánto tiempo necesitas hacer ejercicio para aliviar la depresión

Con frecuencia los científicos señalan que hacer ejercicio una vez al día mejora la concentración y evita problemas como la obesidad o la pérdida de concentración, estas recomendaciones están respaldadas… continúa leyendo

¿Qué beneficios aporta el ejercicio sin salir de casa?

Para poder mantenerte en forma no hace falta disponer de excesivo tiempo ni invertir una gran suma de dinero. Seguro que en casa tienes material válido para poder entrenar. Si… continúa leyendo

Crean píldora del ejercicio, ¡un sueño hecho realidad!

Un verdadero sueño hecho realidad; a quién no le gustaría tener los beneficios del ejercicio sin esfuerzo. Esto es posible ahora; han creado la píldora del ejercicio. El ejercicio favorece… continúa leyendo

6 trucos para perder peso «más rápido » con el desayuno

Para 48,2% de las personas  el principal motivo para no desayunar es la falta de tiempo, así lo sugiere un estudio publicado en la Fundación para el Desarrollo de la Enfermería. Aunque su valor… continúa leyendo

4 peligros a tu salud por estar sentado

Ya sea en el transporte público, en casa o en la oficina, la mayor parte de nuestra vida transcurre sentados. Sin embargo, ¿esta comodidad tan anhelada cuando se está cansado puede ser… continúa leyendo

En Tamaulipas, impulsan a la ciudadanía a realizar ejericio

CIUDAD VICTORIACon la finalidad de promover la actividad física como una herramienta contra la obesidad y sus graves consecuencias, entre ellas las discapacidades, el gobierno de Egidio Torre Cantú se… continúa leyendo