Archivo de la etiqueta ‘Actividad física’

Sólo una hora de entrenamiento con pesas por semana puede hacerte ganar masa muscular

En un mundo donde la falta de tiempo y la complejidad percibida del ejercicio físico disuaden a muchos de incluir el levantamiento de pesas en su rutina, recientes investigaciones, como las lideradas por el… continúa leyendo

No hace falta hacer ejercicio diario para mantenerse saludable, dijo un estudio sobre los “guerreros de fin de semana”

La vida es ajetreada, y algunas personas simplemente no tienen tiempo hasta el fin de semana para hacer ejercicio. Resulta que eso está bien para su salud, sugiere un estudio reciente. Los “guerreros de… continúa leyendo

Promueve Correcaminos la actividad física

Con una participación de 50 alumnos de la Escuela Primaria “Matías S. Canales”, el equipo de Correcaminos realizó la actividad física en las instalaciones del Estadio “Marte R. Gómez” con… continúa leyendo

Impulsa el ISSSTE modelo preventivo de salud con activación física

En octubre y noviembre se realizará el serial de carreras “Actívate Run” 2021, en Puebla, Puebla; Veracruz, Veracruz; Oaxaca, Oaxaca y Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, informó. México, Ciudad de México, a… continúa leyendo