Archivo de la etiqueta ‘vitaminas’

Evita las canas consumiendo estas vitaminas y luce más joven

Las canas salen con el paso de tiempo y no siempre son signo de vejez a muchas personas les aparecen a temprana edad y en muchos casos suele ser por… continúa leyendo

¿Sabes cuál es la mejor hora para tomar vitaminas? ¡Que no pierdan su efectividad!

Este 2020 nos está dejando una gran lección a todos en el planeta: la importancia que tiene nuestra salud. Además de los temas pandémicos, es momento de cuidar bien de… continúa leyendo

Vitaminas para mejorar la vista

¿Qué alimentos son buenos para la vista? Muchos de nosotros intentamos alimentarnos bien para adelgazar y estar en forma, pero nuestra vista también es importante. ¿Podemos evitar las visitas al… continúa leyendo

Vitaminas para hacer frente al Covid-19

El sistema inmunológico es fundamental para que el cuerpo humano pueda superar infecciones y enfermedades, y Monserrat Vallejo, jefa del servicio de Nutrición del Hospital General Regional 251 del Instituto… continúa leyendo

Vitaminas para evitar las canas, ¡es mejor prevenir su aparición!

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, pero es más común que suceda con el paso del tiempo. Si no quieres que éstas se hagan presentes a temprana edad, te… continúa leyendo

Dime qué sientes y te diré qué vitamina necesitas

De acuerdo con un estudio publicado por National Institute of Aging, las vitaminas y minerales son indispensables para las funciones del organismo, además, previenen el envejecimiento y enfermedades que pueden… continúa leyendo

Vitaminas para evitar las canas, ¡es mejor prevenir su aparición!

Las canas pueden aparecer a cualquier edad, pero es más común que suceda con el paso del tiempo. Si no quieres que éstas se hagan presentes a temprana edad, te… continúa leyendo

¿Qué vitaminas debes tomar para mejorar tu salud?

Si bien una alimentación equilibrada puede ayudarle a tu cuerpo a obtener los nutrientes esenciales para estar sana y fuerte, no debes olvidar reforzar con algunas vitaminas, aminoácidos y minerales.… continúa leyendo

Las vitaminas que necesitas después de los 30 años

La falta de vitaminas acelera el envejecimiento natural, después de los 30 años ciertas vitaminas no se producen o se absorven de manera adecuada en el cuerpo y es a… continúa leyendo

La mejor hora para tomar tus vitaminas

Todos queremos mantener un cuerpo sano y fuerte, pero cuando por falta de tiempo y buenos hábitos la dieta no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo,… continúa leyendo

Las cinco vitaminas fundamentales para el organismo

Las vitaminas son sustancias inorgánicas esenciales que están presentes en los alimentos y que resultan indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo humano, colaborando en todas las reacciones químicas que… continúa leyendo

La importancia de las vitaminas en nuestra salud

Las vitaminas son fundamentales para mantener una dieta saludable y un organismo equilibrado. Actúan en los sistemas enzimáticos para metabolizar las proteínas, las grasas, y los hidratos de carbono. Tienen un papel… continúa leyendo