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Las 10 lesiones más comunes de la rodilla (causas, síntomas y tratamiento)

La rodilla no solo es la articulación más grande de nuestro cuerpo, sino también la más compleja a nivel morfológico y fisiológico. Pero es precisamente esta complejidad, junto al hecho… continúa leyendo

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer tus rodillas

El dolor de rodillas no es exclusivo de alguna actividad o edad, hay muchos factores que las van dañando a lo largo de nuestra vida, deportes, golpes, embarazos, pasar mucho… continúa leyendo

Si tus rodillas truenan es por esto

¿Cuántas veces al subir las escaleras o al caminar escuchas que tus rodillas truenan y no le das importancia? Las rodillas son las articulaciones más grandes del cuerpo y las… continúa leyendo