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Estas son las razones por las que la fibra no debe faltar en la dieta, según expertos

Con frecuencia se escucha hablar de la importancia de la alimentación cuando de tener una buena salud se trata. La dieta es determinante para prevenir el desarrollo de diversas afecciones… continúa leyendo

La fruta rica en fibra que fortalece los músculos y regula la presión arterial

El coco, una fruta exótica ampliamente conocida por su sabor refrescante y versatilidad en la cocina, es un tesoro nutricional que a menudo pasa desapercibido. Esta fruta tropical no solo es… continúa leyendo

El alimento que puede mejorar y alargar tu vida: ¿lo estás comiendo suficiente?

Si te ofreciera un superalimento que pueda alargar tu vida, ¿te interesaría? Este reduce las posibilidades de sufrir infartos y derrames cerebrales debilitadores, así como males crónicos como la diabetes… continúa leyendo