Archivo de la etiqueta ‘Estrés’

Masaje de orejas: disminuye el estrés, duerme mejor y obtén más beneficios

Vivir con estrés es cosa de todos los días. Sin embargo, hay algo súper sencillo de hacer, que no te cuesta dinero, ni te quita tiempo: masaje de orejas. Descubre… continúa leyendo

Vitiligo: la enfermedad de la piel que puede ser causada hasta por un episodio de estrés

Llevar un estilo de vida acelerado puede lograr que muchas veces no le prestemos la suficiente atención a nuestro cuerpo, ni a las señales de alerta, hasta que estas son… continúa leyendo

Cómo hacer aceite de lavanda en casa para esos días de MUCHO ESTRÉS

El estrés se ha convertido en el sentimiento de moda. No debería ser así, pero los conflictos de pareja, los compromisos económicos, las responsabilidades familiares y laborales, hacen que sea… continúa leyendo

Sordera súbita: una consecuencia de vivir con demasiado estrés

El estrés sí es el enemigo de nuestro cuerpo y, aunque no es tan silencioso, tendemos a ignorar muchos de sus síntomas o a no prestarles la importancia que deberíamos,… continúa leyendo

Infusiones ricas y sanas que te ayudarán a vencer el estrés

La tensión, ansiedad o fatiga son parte inevitable de la vida. Frecuentemente vivimos con este tipo de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para reducir sus efectos negativos,… continúa leyendo

Culebrilla: la enfermedad que se activa con el estrés y podría causar ceguera

Sí, el estrés forma parte de nuestras vidas y debemos aprender a controlarlo antes de que sea crónico, ya que a la larga podríamos desarrollar alguna enfermedad como depresión, insuficiencia… continúa leyendo

‘El trabajo está matando a la gente y a nadie le importa’

Cuando Jeffrey Pfeffer afirma que «el trabajo está matando a la gente y a nadie le importa», no lo dice en un sentido metafórico. Lo dice tal cual, con todas… continúa leyendo

Ayudar a otros beneficia tu salud y disminuye el estrés

¿Te has sentido bien después de ayudar a alguien que conoces? No son ideas tuyas, Apoyar a personas necesitadas tiene efectos positivos en la salud y detrás de esa sensación de… continúa leyendo

Crean chicle para combatir estrés y brindar energía

Personas que tienen un importante desgaste físico por sus tareas cotidianas podrían mejorar su rendimiento y reducir el estrés mediante el consumo de un chicle elaborado por estudiantes del Instituto… continúa leyendo

Seguir esta práctica reduce riesgo de sufrir estrés, hipertensión, diabetes…

CIUDAD DE MÉXICO.- Vivir cerca de la naturaleza y pasar tiempo al aire libre reduce el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, muerte prematura, parto prematuro, estrés e hipertensión, según… continúa leyendo

5 infusiones para bajarle a tu estrés

 La tensión, ansiedad o fatiga son parte inevitable de la vida. Frecuentemente vivimos con este tipo de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para reducir sus efectos negativos, hay infusiones para reducir el estrés. Los Institutos Nacionales de… continúa leyendo

6 causas ocultas del estrés que puedes estar ignorando

A pesar de las advertencias que nos han hecho sobre el estrés, parece imposible que en algunos momentos de la vida evitemos caer en este estado emocional. Los problemas laborales,… continúa leyendo