Archivo de la etiqueta ‘comer’

Qué comer para mejorar la memoria y ya no se te olviden las llaves

¿En dónde están mis llaves?, ¿qué te estaba diciendo? Ay, no me acordaba que tenía que hacer esto…. Seguramente, en más de una ocasión se han presentado estos pequeños olvidos… continúa leyendo

Comer tortillas evita el virus del papiloma y cáncer cervicouterino

¿Te gustan las tortillas? Si respondiste afirmativamente, ahora las amarás más. Además de contener vitaminas, proteínas y compuestos que previenen la oxidación celular, también ayudan a prevenir el Virus del… continúa leyendo

¿Por qué levantarte a comer de madrugada es peligroso?

Todos en algún momento hemos despertado en la madrugada con hambre y creemos que un pequeño alimento no habría de afectarnos. Y, sin más, comemos o picamos algo del refrigerador… continúa leyendo

5 efectos de comer pera todos los días

Cuando era chiquita mi mamá siempre me decía que debía comer frutas y verduras para crecer grande y fuerte, en realidad me encantaba comerlas por su sabor. Mi fruta preferida… continúa leyendo

Comer la piel del pollo es excelente para tu salud…

Desde nuestra infancia la hemos evitado; porque “engorda”, aumenta el colesterol, aporta muchas calorías… Sin embargo, no quitarle la piel al pollo, a la hora de comerlo o cocinarlo, podría aportar a… continúa leyendo

5 peligros de comer frente al televisor

¿Amas comer mientras ves tu serie favorita? ¡Cuidado! Este hábito tiene algunos riesgos que deberías considerar… 1. Aumento de peso Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio, Estados Unidos, afirman… continúa leyendo

‘Comer insectos combate el cambio climático’

Fritos con sal, en tacos con guacamole, cocinados en mixiotes o cubiertos de chocolate los insectos son una fuente de nutrientes no sólo para llevar una dieta más balanceada, sino… continúa leyendo

Esto es lo que debes evitar después de comer

PATROCINADO POR: ÓPTICA RAZO Si eres de las que después de ingerir algún alimento tienes problemas de digestión, te sientes pesada, inflamada o con gases, esto es lo que debes… continúa leyendo

¿Qué sí y qué no debes comer para tener energía?

Si todos los días te levantas con la sensación de que te falta fuerza para realizar tus actividades, quizá algo estás haciendo mal en tu alimentación. Es importante que sepas… continúa leyendo